#Cuidados Com a Pele No Verão!

Com a chegada do verão as pessoas ficam mais expostas aos raios ultravioletas em suas atividades corriqueiras e, quando chega o final de semana, usam e abusam do sol para ostentarem um belo bronzeado. Afinal, na nossa cultura, pele bronzeada é sinônimo de beleza e saúde.

No verão, mais do que qualquer outra estação, a pele precisa de muita proteção, para se prevenir das agressões dos raios ultravioleta. O efeito da radiação solar na pele se acumula com o tempo, ou seja, as consequências como manchas, envelhecimento precoce e câncer da pele só se manifestarão anos depois. Por isso é importante se prevenir sempre.

Dicas:

• Use filtro solar- A primeira providência antes de encarar o sol é usar o filtro solar a cada duas horas. Ele vai impedir que sua pele seja afetada pelos raios ultravioleta;
• Evite o sol entre 10h e 16h- Este período é quando o sol está mais forte e prejudicial;
• Use chapéu com abas, viseira e óculos escuros- O couro cabeludo e os olhos são também áreas que precisam estar protegidas;
• Use antioxidantes antes da aplicação do filtro solar- Produtos com vitamina C, vitamina E, entre outros;
• Hidrate a pele- Após o sol, capriche na hidratação. Esta etapa é essencial para que a pele não fique ressecada.

Cuidados com a Pele:

Capriche na hidratação:

Para repor a água perdida, use hidratante após o banho, com o corpo ainda úmido, em movimentos circulares do pescoço aos pés.

Acerte no produto:

Escolha hidratantes com ureia, vitamina E, óleo de amêndoas, aveia, silicone, extratos de camomila e calêndula, que retêm água e impedem a desidratação da pele.

Use gel, creme ou loção :

Observe sua pele: as secas pedem hidratantes em creme, as oleosas e mistas combinam com gel ou loção, e as normais podem usar qualquer tipo de consistência.

Dê atenção especial ao rosto :

Se exagerar no filtro e nos cremes, surgem cravos e espinhas. Use um sabonete à base de ácido salicílico, que limpa e reduz a produção de oleosidade da pele.

Lembre-se dos cotovelos, joelhos, calcanhares e pés:

Para evitar a pele "craquelada", use cremes com ureia, lactato de amônia, vitamina E e silicone.

Não se esqueça do colo, pescoço e mãos :

Essas áreas ficam diretamente expostas ao sol. Resultado: rugas e manchas. Para se proteger, use protetor solar e hidrate. No colo e pescoço, use o mesmo creme do rosto. Nas mãos, use um hidratante próprio para a região.

Vale usar óleo corporal, sim:

Fundamental na época do calor, ele forma uma película protetora sobre a superfície da pele, prevenindo a desidratação. Para evitar que a pele fique engordurada, aplique umas gotinhas nas mãos, esfregue-as e espalhe no corpo molhado, após o banho, no boxe. Enxágue rapidinho em seguida.

Tenha a pele livre de pelos :

Fuja do sol nas 24 horas após a depilação com cera quente ou fria. O produto pode manchar a pele. Nesse período, evite o mar e perfumes, e previna irritações.

Aposte no bronze:

No liquidificador, bata um copo de suco de laranja e cenoura. Tome pela manhã, diariamente e garanta um lindo bronzeado. Outros alimentos que caem bem nessa época: abóbora, batata-doce, beterraba, manga e mamão.

Hidrate de dentro para fora:

Beba muita água, de preferência entre dois e três litros por dia. Dessa forma, a pele mantém a hidratação, e a probabilidade de ressecar é muito menor.

Exagerou no sol e ficou ardida:

Limpe a pele com água fria e passe um hidratante para aliviar o ardor, reduzir a "vermelhidão" e impedir o ressecamento. Os cremes com aloe vera e pantenol são boas opções. Mas evite as loções que levam álcool na fórmula, e desidratam ainda mais a pele. E, se quiser uma solução caseira, faça uma compressa com chá de camomila bem gelado.

Tome sol, mas faça isso com moderação:

Resista ao sonho de ficar bronzeada em um único dia. Lembre-se: a cor vai embora num piscar de olhos, mas as manchas, sardas e marcas de envelhecimento ficam para sempre.

Descascou? Evite puxar as pelinhas:

Durante o banho, massageie a pele suavemente, com as mãos, para que a pele vá se soltando naturalmente. Mas não use buchas, que agridem a pele.

Faça uma esfoliação nota mil:

Uma semana antes de se bronzear, passe esfoliante corporal. Ele remove as células mortas, deixando a pele lisa e pronta para um bronzeado uniforme. Além disso, melhora a absorção dos princípios ativos do hidratante e reduz o aparecimento de pelos encravados. Para preparar um esfoliante caseiro, misture 1 col. (sopa) de mel com 2 col. (sopa) de açúcar e 1 col. (chá) de óleo de amêndoas. Aplique na pele úmida, com movimentos circulares, e enxágue.

Banho quente, nem pensar :

Ele resseca a pele, pois retira a camada de gordura superficial, que serve de proteção natural. Os banhos devem ser curtos, mornos ou frios. E use sabonetes neutros, com glicerina e ativos umectantes na composição. 

Enfim o verão é a melhor estação do ano, eu particularmente adoro, pegar um bronze e agora com essas dicas incríveis só aproveitar ainda mais e com cuidados extras com a nossa pele. Não se esqueça de usar protetor e chapéu quando for à praia. Sua pele agradece!

#Dicas que vão ajudá-la a ter uma pele bonita e saudável na estação mais quente do ano!